不知道大家在擦手的时候，有没有注意过自己的指甲？要是你的指甲上有很多竖纹，一点也不光滑，还伴有眼干眼涩的情况，那这就糟了，很可能是你肝血不足了！

中医上讲，肝其华在爪，这肝中藏的肝血滋养着指甲，所以说要是肝血不足了，直接看指甲就能看出来。正常指甲是平滑饱满的，要是肝血亏虚了，这指甲就会有竖纹、也柔软易碎。

而且肝还开窍于目，要是肝血不足了，还会出现失眠多梦、眼干眼涩、视物模糊、月经量变少等情况。

但是呢，大家不用担心，既然知道是肝血不足了，那就补上便是，可以参考补血第一方四物汤。方中含有熟地、当归、川芎、生白芍这4味药，补肝血效果很是不错。

要是还有其他突出症状，还可以适当调整。比如说肝血不足所致的失眠，能搭配上夜交藤、合欢皮使用。要是还有其他郁滞，也可以加上个引经药——郁金，让药效直达肝经，更好的发挥药物的效果。

好了，以上就是今天分享的内容了，如果身体不适，还请及时就医！上述文章仅为科普，切不可盲目使用！